dlarodzinki.pl - dobra strona rodziny
Etapy rozwoju dziecka
Etapy rozwoju dziecka 0-18 miesięcy 19-24 miesiące 2-5 lat 6-12 lat

Czas na sport!

Co zrobić z wolnym popołudniem? Najlepiej spędzić je aktywnie, a nie przed telewizorem lub komputerem. Zaproponuj dziecku trening - w ten sposób zadbasz nie tylko o jego kondycję i zdrowie, ale też pomożesz rozładować emocje.

Sporty walki – judo, karate, aikido

To świetna propozycja nawet dla 5-latków. Początki treningu są zarazem ćwiczeniami ogólnorozwojowymi, dlatego nie musisz się martwić, że dziecko będzie wracało z treningu z siniakami. Zanim dzieciaki zaczną ćwiczyć ciosy czy rzuty, najpierw muszą nauczyć się  dobrej koordynacji ciała, wyćwiczyć refleks. Regularne ćwiczenie judo czy karate uczy malca jak bezpiecznie upadać, a to umiejętność, która może uchronić go przed siniakami nie tylko na macie, ale także w codziennym życiu. Semestr treningów kosztuje ok. 100 – 300 zł. Na początek dziecko nie musi mieć żadnego profesjonalnego sprzętu, wystarczy dres. Z czasem przyda się kimono – kosztuje ok. 70 zł.

Basen

Basen to doskonała propozycja dla każdego. Lekcje można zacząć już po ukończeniu 3 miesiąca życia, ale pływać żabką czy kraulem uczą się zwykle dzieci ok. 5-6 roku życia. Najlepiej pierwsze lekcje brać pod okiem instruktora, wtedy dziecko nauczy się stylów pływackich. Podczas takich treningów nie tylko poprawia się kondycja fizyczna, ale dzieciaki uczą się rywalizacji, wytrwałości i odpowiedzialności. Bardziej zaawansowanym małym pływakom można zaproponować kurs skoków do wody, nurkowania albo pływania synchronicznego. Semestr zajęć z instruktorem kosztuje ok. 150 – 300 zł. Potrzebny będzie także kostium i czepek (ok. 30-50 zł).

Jazda konna

Regularne jazdy mogą rozpocząć już dzieci w wieku 4 lat. To doskonałe ćwiczenie dla mięśni kręgosłupa i nóg. To także lekcja charakteru - dziecko uczy się odpowiedzialności, bo przecież do obowiązków jeźdźca należy czyszczenie konia i sprzątanie stajni. Kurs jazdy konnej kosztuje od ok. 150 zł do 300 zł.

Tenis

Szkółki tenisowe przyjmują dzieci od 4 roku życia. To sport, który doskonale wpływa na koordynację ruchową i koncentrację. Dzieci uczą się także sztuki przewidywania - w końcu rozgryzienie przeciwnika nie jest wcale proste. Tenis można uprawiać przez cały rok w hali i na otwartych kortach. Semestr w szkółce tenisowej to ok. 250-400 zł.

Przeczytaj koniecznie

Autor tekstu: Magda Kozińska
Autor zdjęcia: photos.com
Mjakmama24.pl - forum mam
uaktualnij licznik

Newsletter

Forum Forum mjakmama

uzytkownik

Dziewczyny, zostało mi nieruszone opakowanie wit. K Sandoz (w kapsułkach twist off). Czy któraś byłaby zainteresowana? Mogę podesłać, bo po co mam wyrzucać, jeśli by się miało przydać...

uzytkownik

Witaj:)U mnie brzuszek było juz w 4 miesiącu widac,teraz już dosyć ładnie się prezentuje;)Byłam dzisiaj na Usgie i kontroli,lekarz powiedział ze wszystko jest dobrze dziecko rośnie wręcz książkowa.Trudno mu było ...

uzytkownik

malinka sto lat dla córci! Ah zapomniałam! Zdrówka i usmiechu:) sandrii ah jakaś Ty oporna no, jaki internista, internista ciazy nie potwierdzi, nie chyba nie musimy Ci przypominac ze to ...

facebook
Serwis dlarodzinki.pl ma charakter edukacyjny! Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.