W sklepach masowo pojawiają się młode pomidory, sałata, rzodkiewka, ogórki. I jak co roku zaczynają budzić wątpliwości - czy uprawiane w sztucznych warunkach warzywa mogą mieć jakąkolwiek wartość odżywczą? Nasz organizm zaczyna odczuwać brak witamin i minerałów, ponieważ przez zimowe miesiące byliśmy pozbawieni świeżych warzyw i owoców. Zgromadzone jeszcze jesienią zapasy ziemniaków, marchwi, jabłek czy kapusty w wyniku długiego przechowywania straciły wiele cennych substacji. Dlatego z takim entuzjazmem reagujemy na warzywa szklarniowe.

W każdej klasie są dzieci wyższe i niższe. Różnice sięgają kilkunastu, a zdarza się, że nawet kilkudziesięciu centymetrów. Co wpływa na wzrost i po czym można poznać, że dziecko rozwija się prawidlowo? Wysocy rodzice mają wysokie dzieci, a dzieci niższych rodziców są zazwyczaj drobniejsze od innych. To wiemy wszyscy. Ale wystarczy jedna klasowa impreza, na której dzieci staną obok siebie, i już zaczynamy czuć niepokój, widząc, że inne dzieci są od naszego dużo wyższe albo wręcz przeciwnie – głowa naszej pociechy wystaje wysoko ponad resztę.

Ciesz się, że nie męczą cię letnie upały, ale nie lekceważ zimowych warunków i zagrożeń z nich wynikających. Zima oznacza bowiem podwyższone ryzyko infekcji, gorsze samopoczucie i większe zagrożenie upadkiem. Dostosuj do zimowej aury swoją dietę, garderobę, stosuj odpowiednie kosmetyki, więcej odpoczywaj, ale nie unikaj też ruchu, szczególnie w słoneczne dni.

Trzymasz kasztany przy telewizorze lub komputerze, bo wierzysz, że pochłaniają złą energię. Przechowujesz w łóżku, bo podobno pomagają na sen. A czy wiesz, że kasztany w dużych ilościach szkodzą? Skąd wziął się mit, że należy mieć w domu jak najwięcej kasztanów? - zastanawia się Zofia Telesińska, radiestetka i szef Polskiego Towarzystwa Psychotronicznego. - W żadnej polskiej ani zachodniej literaturze radiestezyjnej nie znalazłam nic na ten temat. Owszem, pisze się, że jeden kasztan noszony w kieszeni pobudzi, doda energii, zmobilizuje do działania. Ale nie cały worek! - oburza się.

Przegrzać dziecko jest łatwo, bo jego organizm nie ma jeszcze w pełni sprawnego mechanizmu termoregulacji. To, w jaki sposób właściwie ubrać dziecko na spacer, zależy od pory roku. Wydaje ci się, że zimowa aura pociąga za sobą konieczność szczelnego opatulania dziecka, na tzw. cebulkę? Nic bardziej mylnego! Pamiętaj, że tak jak dorośli, również dzieci w różny sposób reagują na ciepłe i chłodne powietrze. Dowiedz się jak ubrać dziecko, by się nie przegrzało? Z jakich materiałów powinny zostać wykonane ubrania, by zapewniały dziecku odpowiednią ochronę?

Problem wszawicy dotyczy potencjalnie każdego. Pozbycie się wszy jest szczególnie uciążliwe u dzieci. Hedrin Rapid+ Spray jest bezpiecznym preparatem na wszy i gnidy, który umożliwia szybkie i skuteczne pozbycie się tego problemu.

MiniVita K zawiera witaminę K, która przyczynia się do prawidłowej krzepliwości krwi. Preparat przeznaczony dla noworodków i niemowląt od 2 tygodnia życia do ukończenia 3 miesiąca życia.

Gorączka to jasny sygnał, że z maluchem dzieje się coś niedobrego. Dlatego należy systematycznie monitorować temperaturę ciała dziecka. W trosce o komfort dziecka powstał bezdotykowy termometr SpongeBob Carrera.

Ruchy dziecka to dla mamy bardzo przyjemne doznanie, ale też powód do niepokoju. Aktywnośc dziecka w brzuchu lub jej brak może być wskazówką co do prawidłowego przebiegu ciąży. Czy ruchy dziecka nie są za słabe? Jak je liczyć? Postaramy się rozwiać wszystkie wątpliwości i przedstawiamy kilka najważniejszych informacji na temat ruchów dziecka.

Prawie każda przyszła mama doświadcza porannych nudności i mdłości w ciąży. Czasami zdarzają się pozornie bez powodu, czasami może je wywołać zapach, który wcześniej był ci obojętny. Wydawałoby się, że nie ma sposobu na mdłości w ciąży i przyszła mama musi swoje "wycierpieć". To nieprawda! Przedstawiamy kilka prostych metod na uniknięcie bądź zminimalizowanie objawów mdłości w ciąży.

Liszajec zakaźny to bardzo nieprzyjemna choroba skóry, która najczęściej występuje u niemowląt i dzieci. Liszaj lubi atakować w sezonie przeziębień, kiedy spada odporność organizmu. Ale nie tylko. Warto znać przyczyny, objawy oraz metody leczenia tego zakażenia skóry.

Pamiętaj, że szkodliwe są nie tylko niedobory, ale też przyjmowanie nadmiernych dawek witamin i składników mineralnych. Na przykład przedawkowanie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach może doprowadzić do zatrucia organizmu; zbyt duże dawki witaminy C mogą spowodować kamicę nerkową, magnez w zbyt dużej dawce utrudnia przyswajanie wapnia, a nadmierne spożycie kwasów omega-6 utrudnia wykorzystanie przez organizm kwasów omega-3.

Rzodkiewka nie tylko zdobi nasze dania. Kiedyś była postrachem urwisów – według św. Hildegardy karmienie dzieci rzodkiewkami wybijało im z głowy wszelkie psoty. Dziś dostrzegamy inne zalety tych warzyw. Rzodkiewki zawierają koktajl wzmacniających witamin (C, beta-karoten, B1 i B2) oraz minerałów – żelaza i magnezu. Jest w nich sporo kwasu foliowego i dobroczynnej siarki, która m.in. zmniejsza wypadanie włosów i pobudza ich wzrost.

Zachłyśnięcie niemowlęcia zdarza się dość często. Dlatego, żeby uniknąć niezywkle groźnych skutków zachłyśnięcia trzeba znać zasady pierwszej pomocy. Nie panikuj, działaj! Po pierwsze: zawsze, gdy nastapi zachłyśnięcie niemowlęcia wołaj o pomoc – należy jak najszybciej wezwać pogotowie – nr tel. 999 lub 112 (telefony komórkowe). Najpierw należy sprawdzić czy ciało obce widoczne jest w buzi niemowlęcia.

Budzą wstręt i roznoszą zarazki. Mogą dosłownie zatruć nam życie. Żeby się pozbyć karaczanów i mrówek, trzeba poznać ich naturę i zwyczaje. Wizyty tych nieproszonych i niemiłych gości możemy się spodziewać przez okrągły rok. Zarówno w wielopiętrowym bloku, jak i w ekskluzywnej willi. Ci intruzi zazwyczaj zostają z nami na dłużej. Lubią ciemne kąty, spiżarnie, piwnice i strychy.

Zrównoważona, bogata dieta jest po porodzie szczególnie ważna. Organizm musi się zregenerować po wysiłku, jakim dla niego była ciąża i poród, uzupełnić zapasy wapnia w kościach i utracone podczas porodu żelazo, zagoić rany po porodzie, ustabilizować działanie układu hormonalnego, słowem – wrócić do przedporodowej normy. Poza tym, jeśli karmisz piersią, twój organizm musi wyprodukować odpowiednią ilość pełnowartościowego pokarmu. Czego więc potrzebujesz, by nie doszło do niedoborów?

Bakteriami czy pasożytami, których nosicielami bywają domowi pupile – ukochany pies, kociak lub papuga – możemy zarazić się przez cały rok. Jednak najbardziej narażeni na zoonozy (choroby, które występują wśród zwierząt, ale mogą być przenoszone na ludzi) jesteśmy właśnie teraz, gdy więcej czasu spędzamy na łonie natury. Zagrożenie niosą bowiem ze sobą też kontakty (nie zawsze chciane) z dzikimi zwierzętami i owadami.

Nie mamy wpływu na to, po jakich ulicach stąpamy. Ale możemy zadbać o jakość podłóg w domu. Warto przy tym kierować się nie tylko estetyką, ale też względami zdrowotnymi. Oto wskazówki, które pomogą nam dokonać dobrego wyboru. Rzadko zastanawiamy się nad tym, że od materiału na podłodze może zależeć zdrowie. A warto o tym pomyśleć.