Podczas urlopu rodzice mogą stołować się w restauracji, ale takie jedzenie nie nadaje się dla niemowlęcia. W jaki sposób karmić niemowlę podczas wakacji poza domem? Odpowiedź na to pytanie zależy od kilku kwestii: w jakim wieku jest dziecko, jak karmisz je na co dzień i czy je już coś poza mlekiem, a także tego, dokąd się wybieracie i czy produkty do niemowlaka musicie zabrać ze sobą. Choćby z tych powodów o karmieniu dziecka podczas urlopu trzeba pomyśleć jeszcze przed wyjazdem, by potem ta sprawa
nie zaprzątała wam zanadto głowy.

Mięso ma sporo żelaza i witamin, m.in. B12 (której nie zawierają potrawy pochodzenia roślinnego), a także tłuszcze dostarczające energii. Stanowi cenne źródło białka i aminokwasów, niezbędnych do rozwoju nowych tkanek (dziesięć z tych aminokwasów zawierają wyłącznie produkty pochodzenia zwierzęcego). Wiesz, że jest niezbędne w diecie dziecka. Ale czy wiesz też, od kiedy, jakie, a także jak często, ile i w jakiej formie powinnaś je podawać?

Alergia pokarmowa u dzieci wymaga zazwyczaj specjalnej diety. Jeśli alergolog zdecyduje, że twojemu dziecku potrzebne są specjalne zasady żywienia, poproś o bardzo szczegółową listę, na której znajdą się produkty zakazane, które je uczulają. W razie jakichkolwiek wątpliwości, dopytuj. Alergia pokarmowa występuje dzisiaj na tyle często, że rodzice zwykle rozumieją, iż zakaz dotyczący mleka obejmuje także jogurty, serki, etc. Ale powinni mieć także świadomość, że ciasteczko-gryzaczek, jeśli zawiera dodatek mleka w proszku, również może zaszkodzić dziecku z alergią pokarmową.

Rozszerzanie diety niemowlęcia zawsze budzi wiele wątpliwości. Kiedy podać pierwszy niemleczny pokarm, gdy dziecko jest karmione piersią? A kiedy, gdy jest karmione sztucznie? Co może jeść dziecko w 4. miesiącu, a co w 9.? A co może jeść dwulatek? Warto mieć pod ręką aktualny schemat żywienia niemowląt i go przestrzegać, bo od tego, czym karmisz niemowlę, zależy jego rozwój.

Gdy twoje dziecko ma już sześć miesięcy, czas, by przestało żyć samym mlekiem. Podpowiadamy, jak komponować jego menu, by było i zdrowe, i zgodne z najnowszymi zaleceniami specjalistów.

Schemat żywienia określa, w którym miesiącu trzeba zacząć rozszerzać dietę niemowlęcia. Jakie produkty podać pierwsze, w jakiej ilości i jak to przygotować? Oto odpowiedzi na 12 najczęściej pojawiających się pytań i wątpliwości.

Podpowiadamy, co robić w sytuacjach, kiedy dziecko nie chce jeść niczego poza mlekiem mamy albo przeciwnie - nie chce ssać piersi. Zobacz, jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw, owoców albo zupek. Co robić, gdy maluchowi smakują tylko słodycze.

By maluch rósł zdrowo, trzeba przestrzegać zaleceń podanych w schemacie żywienia. Ale to nie wszystko – trzeba także unikać błędów w karmieniu niemowląt, których skutki mogą prowadzić do spadku odporności i wolniejszego rozwoju niemowlęcia.

Gotowe dania w słoiczkach dla niemowląt są zdrowe i smaczne, a ich przyrządzenie nie wymaga najmniejszego wysiłku. Co warto wiedzieć o daniach ze słoiczków? To powinnaś wiedzieć o karmieniu niemowlęcia.

Nowy schemat żywienia, zgodnie z którym produkty glutenowe podaje się dzieciom już między 5. a 6. miesiącem życia, budzi sporo kontrowersji wśród lekarzy i rodziców. Niedawno mówiono przecież, że produkty zbożowe szkodzą dzieciom.

Zmiany w schemacie żywienia związane z podawaniem glutenu budzą kontrowersje wśród specjalistów. Przedstawiamy argumenty za i przeciw wczesnemu wprowadzaniu do diety niemowląt produktów zbożowych.

Desery dla niemowląt stanowią ważną pozycję w jadłospisie małego dziecka. Co prawda między posiłkami nie powinno się podjadać, a zgoda na podjadanie to najprostsza droga do tego, by wychować łakomczucha albo niejadka, ale żołądek niemowlęcia jest mały i dziecko nie może zjeść na raz zbyt wiele. Dlatego desery dla niemowląt są tak popularne. Co dawać dziecku na deser do przekąszenia, by było nie tylko pożywne, ale także zdrowe?

Dieta dziecka powinna być bogata w witaminy, ale nie o każdej porze roku mamy dostęp do świeżych warzyw i owoców dobrej jakości. Co dawać dziecku w zamian, jeśli jest właśnie na etapie rozszerzania diety? Oto najbogatsze niesezonowe źródła witamin.

Dieta karmiącej matki wcale nie powinna być restrykcyjna. Owszem, karmienie piersią wymaga pewnej żywieniowej rozwagi, by dziecko nie dostało kolki albo alergii. Ale dieta karmiącej nie może też być monotonna i uboga. Jak znaleźć złoty środek? Lista rzeczy, które według niektórych dieta karmiącej wyklucza jest długa: cytrusy, nabiał, potrawy wzdymające, smażone itp. Część karmiących przestrzega tych reguł w pierwszym okresie karmienia, ale z czasem rozszerzenie diety coraz częściej przychodzi im na myśl. Powoli dieta karmiącej staje się coraz bogatsza, a dziecko zazwyczaj reaguje na nie dobrze. To dowód na to, że rozsądne rozszerzanie diety karmiącej nie szkodzi dziecku.

Jeśli dziecko chce jeść tylko mleko, można do butelki z mlekiem dodawać zupę, na początku małą ilość, później większą, a później samą zupę lub sok.