Chodzenie boso to doskonały relaks nie tylko dla stóp - ten naturalny masaż zapobiega bólom pleców, ramion, mięśni nóg i płaskostopiu, odpręża i – według niektórych – sprzyja hartowaniu organizmu.
Oczekując na dziecko, jesteś narażona na stres, rozterki i wahania nastroju. To normalne, ale z drugiej strony warto spróbować złagodzić napięcie. Oto sprawdzone pomysły na relaks i dobry humor w ciąży. Piżama party w babskim gronie, wizyta u fryzjera, godzina w jaskini solnej, zajęcia jogi, weekend w SPA – wybierz to, na co masz ochotę!
Oby oby..ta powinna byś z naszyn synkiem razem spędzona...może nastepna sie uda... Trzymam kciuki!:) I zobaczysz,ze napewno sie uda!
Witaminy, kótrych potrzebujesz w ciąży
Jak długo trwa poród?
Pierwsze wakacje z maluchem