Z każdych pięciu łyżek zjadanego pokarmu jedną „pochłania” mózg. Co powinno się na niej znaleźć, żeby mógł sprawnie działać: zapamiętywać, uczyć się, kojarzyć fakty? Jak zadbać o mózg, twój i twojego dziecka?
Chroni przed osteoporozą, zwiększa odporność, wpływa na dobrą pracę mózgu, a nawet hamuje rozwój bakterii. Choć w organizmie występuje tylko w śladowej ilości (75–150 mg), znajduje się we wszystkich tkankach. Najwięcej miedzi jest w wątrobie, mózgu, sercu i nerkach, mniej w gruczołach, kościach i mięśniach.
Witaminy, kótrych potrzebujesz w ciąży
Jak długo trwa poród?
Pierwsze wakacje z maluchem