Jesteś w ciąży i palisz papierosy? Wiesz, że palenie w ciąży szkodzi dziecku i tobie? Nie udało ci się dotychczas pokonać nałogu? Teraz oczekujesz dziecka, masz więc doskonały powód i silniejszą niż dotąd motywację, by rzucić palenie. Nie będzie to łatwe, ale istnieje wiele skutecznych sposobów walki z nałogiem: grupy wsparcia, metoda punktu końcowego, beznikotynowe e-papierosy. Dowiedz się, co zrobić, by wygrac z nałogiem - dla dobra swojego i dziecka!
My też jedziemy pierwszy raz na dłuższe wakacje. Mnie najbardziej martwi podróż, samochodem kilka/kilkanaście godzin.. Oczywiście jestem świadoma, że będzie sporo postojów, ale mam nadzieje, że mała sobie poradzi:).
Witaminy, kótrych potrzebujesz w ciąży
Jak długo trwa poród?
Pierwsze wakacje z maluchem