Wszystkie artykuły
-
Ciąża
Superważne kwasy omega-3
Są obecne w błonie każdej komórki naszego ciała, mają fundamentalne znaczenie dla pracy układu nerwowego oraz bezpośredni i znaczący wpływ na rozwój płodowy dziecka. Mowa o tzw. długołańcuchowych wielonienasyconych kwasach tłuszczowych omega-3, do których należą: kwas DHA (dokozaheksaenowy) i kwas EPA (eikozapentaenowy). Gdzie ich szukać i ile ich potrzebujesz, aby twój maluch rozwijał się jak najlepiej?
-
Dieta
Dieta kobiety w ciąży powinna być bogata w ryby
Ryby powinny często pojawiać się w diecie kobiety w ciąży, bo dostarczają równie wartościowego białka jak mięso czy drób. Są nieodzowne w twojej diecie, jeśli chcesz w dobrej kondycji przetrwać ciążę, a malec mógł się zdrowo rozwijać. Warto jednak, byś wiedziała, że nie wszystkie ryby i nie pod każdą postacią możesz jeść bez zastrzeżeń.
-
Dieta
Dieta, którą lubi mózg
Z każdych pięciu łyżek zjadanego pokarmu jedną „pochłania” mózg. Co powinno się na niej znaleźć, żeby mógł sprawnie działać: zapamiętywać, uczyć się, kojarzyć fakty? Jak zadbać o mózg, twój i twojego dziecka?
Przyda się
- Siatki centylowe
- Testy
- Kalkulatory
- artykuł sponsorowanyBezpieczne dziecko – spokojna głowa!
Wideo
Forum
M jak Mama
Witaminy, kótrych potrzebujesz w ciąży
Jak długo trwa poród?
Pierwsze wakacje z maluchem
Dziecko, zakupy i my
- 754 produkty dla rodziny
- porady dla mamy i taty
- moda, uroda, trendy
- urządzanie pokoju
- wakacje z dzieckiem
Dom i ogród:
Architektura i budownictwo:
Hobby i wypoczynek:
Zdrowie i rodzina:
Rolnictwo:
Wideo:
Porady:
Rozrywka, informacje:
Zakupy:
