Ciesz się, że nie męczą cię letnie upały, ale nie lekceważ zimowych warunków i zagrożeń z nich wynikających. Zima oznacza bowiem podwyższone ryzyko infekcji, gorsze samopoczucie i większe zagrożenie upadkiem. Dostosuj do zimowej aury swoją dietę, garderobę, stosuj odpowiednie kosmetyki, więcej odpoczywaj, ale nie unikaj też ruchu, szczególnie w słoneczne dni.
Przeziębienie i sezonowe infekcje zagrażające dziecku spędzają ci sen z powiek? Możesz wzmocnić odporność dziecka przed sezonem jesienno-zimowych chorób! Włożony w to wysiłek opłaci ci się, bo dziecko będzie rzadziej chorowało, a ty będziesz spokojniejsza o jego zdrowie. Oto sprawdzone metody budowania odporności dziecka.
Posyłając dziecko do żłobka czy przedszkola, musisz liczyć się z tym, że malec częściej będzie łapał infekcje. To dlatego, że o "wymianę zarazków" u maluchów bardzo łatwo, tym bardziej że pogarszająca się pogoda także sprzyja rozwojom chorób. Bardzo pomocni okazują się wówczas dziadkowie lub dyspozycyjna sąsiadka, która zajmie się naszą pociechą – po pojawieniu się pierwszych objawów przeziębienia, bardzo ważne jest pozostawienie dziecka w domu, w cieple.