Pierwsze tygodnie po porodzie zwykle są trudne dla mamy. Jednak zaabsorbowana opieką nad noworodkiem, nie zapominaj o sobie. Będąc w połogu możesz, a nawet powinnaś, dbać również o siebie: o swoją urodę, higienę i komfort. Zadbana i świeża, nie tylko będziesz się lepiej czuła, ale i szybciej odzyskasz formę. Jakie zabiegi pielęgnacyjne są zalecane dla kobiet w połogu?
Kobietki, może sexu nie ma między mną i mężem, ale delikatne pieszczoty jak najbardziej wskazane :) Zastanawiam się jednak, czy macie ta jak ja i po finale zawsze mam skurcze ...
Moja przyjaciółka nie może urodzić dziecka i adoptowała trzymiesięczne niemowlę. Nie chwalili się tym dookoła, wiedzieli tylko rodzina i znajomi. Szczęśliwi wybrali się na spacer i karmili maleństwo w parku. ...
Witaminy, kótrych potrzebujesz w ciąży
Jak długo trwa poród?
Pierwsze wakacje z maluchem