Zakłopotanie, wstyd, strach przed nieznanym. Takie emocje najczęściej towarzyszą pierwszej miesiączce. Córka łatwiej przeżyje ten ważny moment, jeśli ją do tego przygotujesz. Większość dziewcząt zostaje całkowicie zaskoczona przez pierwszą miesiaczkę. Pojawienie się znienacka na bieliźnie brunatno-czerwonych plam wiąże się zwykle z silnym stresem. Dziewczynki są przerażone, czy coś złego się nie dzieje, zażenowane i całkiem bezradne. Dlatego ważne jest, żeby dojrzewająca panienka wiedziała wcześniej, co to jest miesiączka i jak zachować się, gdy wystąpi.