Gdy na świecie pojawia się dziecko, nie musisz wybierać między jego przytulaniem a swoimi zainteresowaniami. Wystarczy znaleźć zajęcia, na które możesz chodzić wspólnie z dzieckiem.
Jeśli masz pracę siedzącą, co dwie godziny zrób sobie przerwę na ćwiczenia rozciągające. Regularny trening poprawi krążenie i pomoże zapobiec wielu ciążowym dolegliwościom. wiczenia rozciągające likwidują bóle szyi, barków i pleców, spowodowane długotrwałą pracą w pozycji siedzącej. By ćwiczyć, nie musisz ruszać się zza biurka. Wystarczy odsunąć krzesło, abyś brzuchem nie dotykała stołu. Trening nie musi być długi, wystarczy 10 minut.
ja też siedzę przed kompem, ale w zupełnie słusznej sprawie, więc teraz tylko króciutko napiszę SKOŃCZYŁAM TWORZYĆ ANKIETĘ DO PRACY MAGISTERSKIEJ I UPRZEJMI PROSZĘ O JEJ WYPEŁNIENIE a oto link ...
Oj promyczku...Współczuję. Widzę,że u Ciebie już po terminie. Mogę sobie to wyobrazić,bo też byłam po terminie i strasznie mnie to denerwowało a zarazem przestraszało. Po zdjęciu faktycznie widać,że jesteś drobna. ...
Witaminy, kótrych potrzebujesz w ciąży
Jak długo trwa poród?
Pierwsze wakacje z maluchem