Co do picia?

Tagi:

dziecko, herbata, herbatki owocowe, maluch, napoje, napoje kolorowe, soki, woda, woda mineralna, żywienie dziecka

Podoba ci się artykuł? Poleć innym

Podziel się! |

Sklep on line| Drukuj| A  A  A

Czysta woda zdrowia doda

Choć brzmi to jak slogan taka właśnie jest prawda! Nic tak jednak nie gasi pragnienia jak woda. A ponieważ to właśnie ty uczysz swą pociechę poznawania smaków, warto więc już na początku zatroszczyć się o to, by twoje dziecko polubiło nie tylko napoje o wyrazistym i słodkim smaku, ale by piło przede wszystkim wodę. Pamiętaj, że dzieci, które ukończyły rok mogą pić wodę mineralną średniozmineralizowaną niskosodową (np. Nałęczowiankę, Cisowiankę), a po drugim roku życia również wodę średniosodową (informacje o zawartości sodu znajdziesz na etykiecie!). Możesz smykowi podać także wodę źródlaną (np. Żywiec Zdrój, Arctic), która ma niską zawartość składników mineralnych, dlatego jest bezpieczna nawet dla najmniejszych dzieci. A jeśli twoje dziecko skończyło 3 latka może poznać smak wody stołowej (np. Bonaqua, Vita).

Szczególnie w Warszawie bardzo popularna jest również woda oligoceńska. Czerpie się ją ze specjalnych studni, które powinny być oznaczone i posiadać pozytywną opinię wydaną przez Sanepid. Pamiętaj, że wodę pobrana ze źródła należy wypić w ciągu 24 godzin i najlepiej trzymać ją w lodówce (w przeciwnym razie mogą się w niej nagromadzić bakterie).

A może soczek?

Jak najbardziej! Ale... zawsze jest jakieś ale. Po pierwsze postaw na jakość i wybieraj tylko takie soczki, które zostały wyprodukowane z myślą o najmłodszych. I niech cię nie zwiedzie np. miś na butelce soczku, albo fakt, że w reklamie ten oto sok piją takie maluchy jak twój. Nie jest dowód na to, że to odpowiedni dla twojego malca przysmak. Pamiętaj, że produkty przeznaczone dla dzieci mają na etykiecie napis środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego. Soki z taką właśnie etykietą powinny królować na stole twojego dziecka. Dzięki temu zyskasz pewność, że smyk pije soczek wyprodukowany z przebadanych owoców, bez zbędnych dodatków smakowych (cukru!) oraz konserwujących. Pamiętaj jednak, żeby nie podawać dziecku więcej niż 200 ml dziennie, bo mogą one zaburzyć apetyt malca.