Ruch jak lekarstwo
Aktywność fizyczna jest niezawodnym lekiem na wiele dolegliwości: bóle pleców, astmę, nawet zaparcia. Nie pamiętasz, kiedy ostatnio ćwiczyłaś? Czas nadrobić zaległości!
Pilates – skuteczna gimnastyka dla leniwych
Smukła sylwetka, sprężyste ciało – to marzenie każdej kobiety... byle nie kosztem wyrzeczeń. Poznaj więc tajną broń pana Pilatesa.
Trendy w fitnessie
Czujesz niechęć do ćwiczeń, bo wydają ci się nudne i męczące. Zajrzyj do fitness klubu, a na pewno się zdziwisz! Oferowane dziś formy ruchu są przyjemne, ciekawe i często bardziej przypominają zabawę niż trening.
Fitnessowe ABC
Zanim wybierzemy się pierwszy raz do klubu, warto zapoznać się ze stosowanym tam nazewnictwem. Prezentujemy krótki słowniczek fitnessowy.
Czy twoje dziecko je posiłki w szkole?
Ostatnio dodane:
Igor
Laura
OLGA
Magdalenka
Zdrojek – maskotka i główny ...
Rodzice, którzy kupuja zabawki dla ...
Ja zdecydowanie polecam basen, najlepsza ...
TwojePudelko.pl to akcja charytatywna, która ...
Kolejny dzień "matki-polki". Syn w przedszkolu, mała śpi w wózeczku. I choć wszystko pięknie i pomyślnie niby idzie do przodu to ciągle jakiś niedosyt we mnie. Ok, mam cudną parkę dzieciaczków, kochanego męża...
