Dieta przyszłej mamy. Bądź piękna w czasie ciąży !

Dieta przyszłej mamy. Bądź piękna w czasie ciąży !

Jednym z najważniejszych etapów z życiu każdej rodziny jest okres w, którym oczekuje ona na narodziny dziecka. Spodziewasz się dziecka? Gratulacje! Ale co ze zbędnymi kilogramami?

więcej
Wakacyjna porcja słońca i witamin

Wakacyjna porcja słońca i witamin

Dzieci mają wakacje, odpoczywają i nabierają sił do sprostania nowym obowiązkom szkolnym. Co zrobić, by maksymalnie wykorzystać słoneczne miesiące na odpoczynek i w pełni sił wrócić do zawodowych i szkolnych zajęć?

więcej
Cukier szkodzi?

Cukier szkodzi?

Nadmierne spożycie cukru jest zjawiskiem niekorzystnym dla naszego zdrowia. Cukier tuczy, kradnie z organizmu ważną witaminę B1, ponadto odpowiedzialny jest za cukrzyce, arteriosklerozę, osłabienie odporności organizmu oraz próchnice.

więcej
D jak dobra witamina

D jak dobra witamina

Zimą dzieci mniej czasu spędzają na powietrzu, dlatego ich dieta powinna być bogatsza w witaminę D. Dlaczego to ważne i na co warto zwrócić uwagę, komponując codzienne menu?

więcej
Pora na mięsko

Pora na mięsko

Wiesz, że jest niezbędne w diecie dziecka. Ale czy wiesz też, od kiedy, jakie, a także jak często, ile i w jakiej formie powinnaś je podawać?

więcej
Koktajle o smaku lata

Koktajle o smaku lata

Mogą zastąpić posiłek, np. śniadanie lub kolację. Żeby zawierały jak najwięcej cennych dla zdrowia substancji, trzeba wiedzieć, co z czym i jak łączyć.

więcej
Z babcinego ogródka

Z babcinego ogródka

Zafascynowani nowinkami ze świata ignorujemy nasze tradycyjne warzywa. Kto dziś jada jarmuż albo pasternak? Większość dzieci nie zna nawet smaku kalarepki czy świeżego groszku. Pora to zmienić! Odkryjmy na nowo walory zapomnianych nieco warzyw.

więcej
Jak śliwka w kompot

Jak śliwka w kompot

Jej owoce mają wiele zalet. Regulują trawienie, chronią przed wolnymi rodnikami, zapobiegają rozwojowi  nowotworów, a nawet poprawiają humor. Dlatego warto jeść śliwki świeże, suszone oraz w postaci dżemów i kompotów.

więcej
Trele morele...

Trele morele...

Nie ma owoców, które zawartością witamin i składników mineralnych dorównują brzoskwiniom i morelom. Dlatego powinniśmy je jeść nie tylko od święta, ale przez cały rok. W sezonie świeże, zimą suszone.

więcej
Maliny jak lekarstwo

Maliny jak lekarstwo

Soczyste i aromatyczne – maliny to pyszne owoce. Cenione są też przez dietetyków i zielarzy za bogactwo witamin i innych wartościowych dla zdrowia substancji.

więcej

Włącz player
Napisz artykuł
Posiłki w szkole

Czy twoje dziecko je posiłki w szkole?




Ostatnio dodane:

Igor
Igor
Laura
Laura
OLGA
OLGA
Magdalenka
Magdalenka

Zdrojek
~ Zdrojek
Zdrojek – maskotka i główny ...
Hania27
~ Hania27
Rodzice, którzy kupuja zabawki dla ...
Majeczka1980
~ Majeczka1980
Ja zdecydowanie polecam basen, najlepsza ...
aniavox
~ aniavox
TwojePudelko.pl to akcja charytatywna, która ...

autor bloga: sandi
sandi

muj blog