D jak dobra witamina
Zimą dzieci mniej czasu spędzają na powietrzu, dlatego ich dieta powinna być bogatsza w witaminę D. Dlaczego to ważne i na co warto zwrócić uwagę, komponując codzienne menu?
Pora na mięsko
Wiesz, że jest niezbędne w diecie dziecka. Ale czy wiesz też, od kiedy, jakie, a także jak często, ile i w jakiej formie powinnaś je podawać?
Koktajle o smaku lata
Mogą zastąpić posiłek, np. śniadanie lub kolację. Żeby zawierały jak najwięcej cennych dla zdrowia substancji, trzeba wiedzieć, co z czym i jak łączyć.
Z babcinego ogródka
Zafascynowani nowinkami ze świata ignorujemy nasze tradycyjne warzywa. Kto dziś jada jarmuż albo pasternak? Większość dzieci nie zna nawet smaku kalarepki czy świeżego groszku. Pora to zmienić! Odkryjmy na nowo walory zapomnianych nieco warzyw.
Jak śliwka w kompot
Jej owoce mają wiele zalet. Regulują trawienie, chronią przed wolnymi rodnikami, zapobiegają rozwojowi nowotworów, a nawet poprawiają humor. Dlatego warto jeść śliwki świeże, suszone oraz w postaci dżemów i kompotów.
Trele morele...
Nie ma owoców, które zawartością witamin i składników mineralnych dorównują brzoskwiniom i morelom. Dlatego powinniśmy je jeść nie tylko od święta, ale przez cały rok. W sezonie świeże, zimą suszone.
Maliny jak lekarstwo
Soczyste i aromatyczne – maliny to pyszne owoce. Cenione są też przez dietetyków i zielarzy za bogactwo witamin i innych wartościowych dla zdrowia substancji.
Witaminy dla karmiącej mamy
Są takie sytuacje, kiedy organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości potrzebnych mu witamin i minerałów. Zanim sięgniesz po tabletki - skonsultuj się z lekarzem.
Przemycanie nowych smaków
Jeśli dziecko chce jeść tylko mleko, można do butelki z mlekiem dodawać zupę, na początku małą ilość, później większą, a później samą zupę lub sok.
Wybiórczy niejadek
Mój 9-miesięczny synek jest niejadkiem, ale jedynie jeśli chodzi o mleko i zupki...
Najlepiej zorganizowane ferie to:
Ostatnio dodane:
Patryk
Angela
Maksymilianek
Victorcia
Witam, często robię zakupy na ...
Cześć, ja zapisałam swoje dziecko ...
Rodzice, czy ktoś z Was ...
Ja mogę polecić pościel firmy ...
Blog o mojej 15-miesiecznej teraz córeczce -uśmiechniętej radosnej i mądrej dziewczynce która przynosi tak wiele radości...Jej uśmiech jest mi niezbędny do życia... Kocham Cie Oliwko!
